Meia de corrida: por que meia de poliamida faz diferença

A meia para corrida é o item mais subestimado do kit. A maioria dos corredores investe no tênis certo, na roupa, e chega na meia sem critério, e paga o preço com bolha, atrito e desconforto.

O problema não é só o modelo. É o material.

Por que a poliamida muda o jogo

A meia de poliamida tem uma característica que o algodão não consegue replicar: evacua a umidade para fora do tecido em vez de absorver e reter o suor.

No algodão, o pé fica úmido. Umidade cria atrito. Atrito cria bolha. Em treinos longos, esse ciclo se agrava com cada quilômetro.

A poliamida mantém o pé mais seco, o que reduz o atrito e elimina a principal causa de bolhas em corrida.

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O que observar no modelo

Além do material, preste atenção em: reforço na sola, costuras planas na biqueira (evita atrito nos dedos) e ajuste no tornozelo (evita que a meia desça durante o treino).

Meia que solta durante a corrida é um problema. Resolve com modelo com compressão leve no arco plantar.

Vale o investimento?

Sim. Uma meia de corrida de qualidade dura muito mais que uma meia comum e elimina problemas que comprometem o treino. Em provas longas, especialmente meia maratona e maratona, é o tipo de detalhe que faz diferença do km 15 em diante.

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