Quantos quilômetros tem uma maratona?
Uma maratona tem exatamente 42,195 km. Essa distância é padrão em provas oficiais ao redor do mundo desde 1908 e é o desafio máximo para milhões de corredores que sonham em cruzar a linha de chegada com os braços erguidos e a alma lavada.
Mas por que 42,195 km? Por que não 40? Ou 45? A verdade é que essa distância carrega histórias, ajustes reais e até uma pitada de lenda. Bora entender.
A origem mítica: um mensageiro grego e uma corrida pela vitória
A maratona tem sua raiz na Grécia Antiga, na famosa história do soldado Filípides, que teria corrido cerca de 40 km de Maratona até Atenas para anunciar a vitória dos gregos sobre os persas na Batalha de Maratona. Após entregar a mensagem, ele teria morrido de exaustão — o que, convenhamos, já mostra que não estava treinando, nem suplementando direito, e muito menos vestindo roupas de corrida adequadas.
Embora essa história inspire o nome, ela não define a distância moderna da maratona como conhecemos hoje.
Da lenda ao regulamento: como os 42,195 km surgiram?
Nas primeiras edições da Maratona Moderna, a distância variava! Em 1896, na primeira Olimpíada da era moderna (Atenas), a maratona teve 40 km. Outras edições também variaram entre 40 e 42 km, sem um padrão exato.
Foi só em 1908, nos Jogos de Londres, que a distância de 42,195 km foi usada — por um motivo peculiar: a largada aconteceu em frente ao Castelo de Windsor (para que a família real pudesse assistir) e a chegada foi colocada em frente ao camarote real no estádio, o que somou exatos 42,195 km.
Curioso, né? O mais curioso ainda é que essa distância foi oficializada somente em 1921 pela World Athletics, tornando-se o padrão até hoje.
E o que vestir numa maratona?
Seja na prova dos 5 km ou nos 42 km, a roupa certa faz toda a diferença. Não é só sobre estilo, é sobre conforto, performance e evitar desconfortos no meio da corrida.
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Não subestime os detalhes: a peça errada pode transformar um treino bom em uma corrida sofrida.
H2: Resumo rapidão 📝
📏 Distância oficial da maratona: 42,195 km
🏛️ Origem: mensageiro grego + ajuste real em Londres 1908
🗓️ Oficialização da distância: 1921
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📚 Dica de leitura: Guia da Maratona do Rio 2025
Vai correr seus primeiros 42km? Ou quer só entender melhor esse mundo?
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