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Corrida, Performance e estilo

ROUPA DE CORRIDA

Como correr no calor: o que vestir

Como correr no calor: o que vestir Correr no calor é possível. O que muda é o cuidado com o que você veste, o horário do treino e a gestão de temperatura ao longo do percurso. A roupa para correr no calor não é opcional. É parte da estratégia de

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kit de corrida

Como evitar assadura correndo

Como evitar assadura correndo Assadura correndo é mais comum do que parece e mais fácil de evitar do que a maioria imagina. O problema não é a corrida em si. É o atrito causado por roupa inadequada, suor e quilômetros acumulados. Quanto mais cedo você resolve, menos o problema te

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regata de corrida maratonista

Regata ou camiseta para corrida? Quando usar cada uma

Regata ou camiseta para corrida? Quando usar cada uma Escolher entre regata de corrida masculina e camiseta não é só questão de estilo. Cada modelo tem um contexto onde performa melhor, e usar a errada pode comprometer o conforto no treino. Regata: quando o calor é o inimigo A regata

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Regata Machão

Kit de corrida masculino: como montar do zero

Kit de corrida masculino: como montar do zero Montar um kit de corrida masculino do zero tem uma armadilha comum: focar só no tênis e deixar o restante para depois. O problema é que roupa inadequada compromete o conforto, a temperatura e o rendimento — independente de qual tênis você

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Meia para corrida

Meia de corrida: por que meia de poliamida faz diferença

Meia de corrida: por que meia de poliamida faz diferença A meia para corrida é o item mais subestimado do kit. A maioria dos corredores investe no tênis certo, na roupa, e chega na meia sem critério, e paga o preço com bolha, atrito e desconforto. O problema não é

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boné de corrida

Como escolher boné de corrida: aba curta ou 5 panel?

Como escolher boné de corrida: aba curta ou 5 panel? Quem corre ao ar livre sabe: treinar sob o sol sem proteção é mais desgastante do que parece. O boné de corrida resolve isso, mas a escolha entre aba curta e 5 panel não é só estética. Por que o

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