O que vestir para correr no frio: guia da coleção de inverno Correr no frio tem uma curva de adaptação. Os primeiros quilômetros são duros, mas com a roupa certa para corrida no frio, o corpo aquece rápido e o treino flui. O princípio das camadas No frio, a regra
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Regata de corrida masculina: quando usar e como escolher A regata de corrida masculina é a peça mais subestimada do armário de corrida. Muita gente evita por hábito ou por estética, sem considerar o que ela entrega nos treinos mais intensos. Por que a regata funciona no calor A ausência
Boné five panel para corrida: por que está dominando O boné five panel tomou conta do universo de corrida nos últimos anos, e não é por acidente. Ele une ventilação superior com conforto de longa duração, duas coisas que os modelos mais fechados entregam mal. Por que a estrutura em
Short de compressão para corrida: como escolher O short de compressão para corrida resolve dois problemas ao mesmo tempo: reduz o atrito entre as coxas e aumenta a estabilidade muscular nos treinos longos. Mas não é qualquer modelo que entrega isso. O que a compressão faz pelo seu treino A
Camisa de corrida: camiseta, regata ou blusa? A camisa de corrida que você escolhe afeta a experiência inteira do treino. Não é capricho. O modelo errado fica pesado, gruda no corpo e vira uma distração a partir do km 5. Camiseta ou regata: onde está a diferença real A camiseta